تمرینات حرفه‌ای وپایه‌ای بیلیارد
بسیاری از مردم عاشق بازی بیلیارد هستند، زیرا این یک راه عالی برای بهبود مهارت های خود یا صرف وقت با دوستان است. با این حال، بازی بیلیارد بیش از آنچه فکر می‌کنید وجود دارد، و منظور ما فقط تکنیک نیست. بازی بیلیارد در واقع فوایدی برای سلامتی دارد. اگرچه ممکن است قبلاً به آن جنبه از بازی فکر نکرده باشید، اما دفعه بعد که نشانه ای را انتخاب می کنید، می توانید به بدن و ذهن خود لطف کنید. آیا سعی می‌کنید مهارت‌های بیلیارد خود را بهبود ببخشید، اما به نظر می‌رسد تمام تمرین‌ها، مسابقات و تورنمنت‌هایی که در آن شرکت کرده‌اید تاثیری نداشته‌اند؟ اگر چنین است، استراتژی خود را تغییر دهید. بهتر شدن در بیلیارد به چیزی بیش از تمرین ضربات نیاز دارد. در اینجا پنج تمرین وجود دارد که می توانید در خارج از میز برای بهبود بازی های خود دنبال کنید.
تناسب اندام داشته باشید
آمادگی جسمانی در هر بازی که شامل حرکت در اطراف است نقش مهمی دارد. اگر نمی توانید بدن خود را به راحتی خم کنید تا به توپ هایی که موقعیت عجیبی دارند ضربه بزنید، رقیب شما در طول بازی یک روز میدانی خواهد داشت
برای داشتن آمادگی جسمانی لازم نیست به باشگاه بروید. یک ورزش ساده مانند 20 دقیقه پیاده روی سریع برای حفظ اندام شما کافی است
نگاه کن و یاد بگیر
همچنین می توانید با یادگیری از بازیکنان پیشرفته تر، مهارت های بیلیارد خود را افزایش دهید. ممکن است از قبل همه ترفندهای مربوط به موقعیت نشانه، ضربه زدن و غیره را بدانید. با این حال، تماشای بازی افراد دیگر به شما دیدگاه جدیدی در مورد بازی می دهد. می‌توانید استراتژی‌های بازی بازیکنان مختلف را بیاموزید، که می‌تواند الهام بخش شما برای رسیدن به استراتژی‌های برنده باشد
قدرت ذهن
افکار مثبت منجر به اقدامات موفق می شود. اکثر ورزشکاران مشهور با این باور که برنده خواهند شد به مسابقات می روند. اثبات اینکه چگونه تفکر مثبت روی بازی تاثیر می گذارد آسان نیست. چه اعتماد به نفس یا قانون جذب برای شما کار کند، مثبت اندیشی به بهبود مهارت های بیلیارد شما کمک می کند.
تمرکز خود را بهبود بخشید
یاد بگیرید چگونه تمرکز خود را بر روی میز بهبود بخشید. ورزش‌هایی مانند یوگا و مدیتیشن می‌توانند به شما یاد دهند که چگونه بدن و ذهن خود را کنترل کنید تا روی کار در دستتان تمرکز کنید: ضربه زدن به توپ.
تمرینات ذهنی
در نهایت مغز خود را تمرین دهید. کمی از میز استراحت کنید و در بازی‌های ذهنی تحریک‌کننده مانند اسکرابل یا شطرنج شرکت کنید. مغز شما یک عضله است و برای ماندن در بهترین فرم باید تمرین کرد. هنگام بازی، شما می خواهید از نظر ذهنی برای هماهنگی، استراتژی و اجرای مناسب آماده باشید.